В нашей жизни столько вещей, от которых мы, так или иначе, получаем удовольствие. И жизнь без этого становится серой, блеклой, неинтересной, скучной и теряет свою ценность. Что же такое удовольствие? В чем оно заключается? Конечно удовольствие - это сон, еда, избавление от боли, секс. Любая физиологическая потребность приносит нам удовольствие, когда мы ее выполняем. Но существуют ведь еще удовольствия психологические, эстетические, физические...
И еще: научитесь благодарить людей, которые вам сделали что-то хорошее. Это поднимает настроение не только человеку, которого вы благодарите, но и вам лично. Будьте добрыми! Добрые и бескорыстные дела, сделанные нами, пусть даже и небольшие - дают нам возможность почувствовать наслаждение от жизни в полной мере.
Никогда не надо сравнивать себя с другими. Мы все очень разные. И это очень хорошо! Научитесь общаться с людьми без специального для этого повода. Умейте выслушать собеседника, не жалейте времени, своих чувств и слов для выражения поддержки, утешения, совета. Старайтесь по возможности все жизненные обстоятельства воспринимать с оптимизмом. Находите методы борьбы с трудностями и извлекайте уроки из неудач.
Ищите в своей жизни такие занятия, в которых вы можете полностью выразить себя, почувствовать высшее напряжение своих сил и способностей. Выбирайте достойные цели. И пусть они будут гибкими и обязательно достижимыми. Реализуйте себя обязательно. Развивайте в себе духовность. Она поможет вам найти ответы на многие ежедневные вопросы. Почувствуйте, наконец, вкус к жизни. Больше обращайте внимания на маленькие, повседневные радости, на хорошие новости, не упускайте простые ежедневные удовольствия и удивляйтесь, удивляйтесь тому, как устроен наш непростой мир. Попробуем сформулировать и обобщить что же нужно для счастья человеку? Хорошо слушать музыку, любую по стилю, чтобы нравилась. Хорошо танцевать и петь, чтобы нравилось, и чем-то прекрасным наполнялась душа. И от музыки, и от пения, и от танца. Занимайтесь спортом: играйте в футбол, волейбол, плавайте, ходите на лыжах, катайтесь на коньках, играйте в шахматы и домино, в настольные игры...
Чтобы почувствовать себя счастливым достаточно выбрать подарок любимому человеку, получить поздравление ко дню рождения, посмотреть любимый фильм, читать книги, записаться на массаж, общаться с животными, что-то сделать своими руками, занять призовое место участвуя в каком-то конкурсе. Что еще? Сказать, наконец, своему врагу в лицо все, что ты о нем думаешь, найти вдруг в каком-то маленьком магазинчике в районе или на окраине то, что никак не удавалось купить долгое время, делать подарки и дарить цветы, обустраивать свой дом и делать его уютным, радоваться как растут ваши дети, смотреть в любимые глаза ночью, днем, шептать любовные глупости, знать что ты кому-то необходим, вдыхать пьянящий весенний, зимний, осенний или летний воздух, наслаждаться красотой природы, постоянно преодолевать себя, познавать мир и чувствовать гармонию с этим миром...
И это отнюдь не все, что нужно человеку для счастья. Это самая малая часть! Та часть, которой иногда так не хватает, когда вроде бы все остальное есть, но не хватает чего-то главного в жизни.
| Следующая > |
|---|
Комментарии
Научится принимать , вернее получать удовольствие от жизни ,это действительно не простая вещь.
Когда мы были совсем маленькие , мы получали удовольствие незадумываясь над тем , что на окружает, мама купила пироженко и мы счасливы, папа сводил нас на машинки и мы рады.
Играем с друзями во дворе и мы получаем удовольствие от радости и веселияю
Но когда мы сатли взрослыми, и у нас дети , и они плачут или болеют и груз ответсвенности вытесняет все желание получать что то, мы просто отдаём. Отдаем свои силы, своё здоровье , свою любовь.
Но ...мы должны получать удовольствие от жизни не тощлько тогда , когда мы на лазурном берегу моря в окружении друзей, и в кармане куча денег,
А в самых казалось невозможных вещах.
Солдат сидя в грязном окопе может получить удовольствие лишь от тогог , что временно пришло затишье. И он может написать письмо, или подумать о чём то хорошем.
Получайте удовольствее ..даже тогда , когда это не возможно...
конечно же, все будет хорошо, главное верить)
Такое чувство, что вы посмотрели или пересмотрели "секрет" и вот так выдали )
RSS лента комментариев этой записи.