Мощный толчок к действию




Мощный толчок к действию

Как начать движение?


Мы все хорошо знаем, какие стороны хотели бы в себе изменить. У каждого из нас есть пагубные привычки. Мы постоянно говорим о своих недостатках и планируем исправиться "со следующего понедельника". Но бывает наступает момент, когда необходимо перестать бросать слова на ветер и начать действовать. Вам кажется это сложным? Главная сложность – положить начало. А для этого необходим сильный толчок.

Импульс

Будьте непреклонны. Жалость к себе не уместна при избавлении от устаревших привычек. Примите решение и начните действовать. Выберите одну привычку, с которой вы бы хотели расстаться прямо сейчас. Это может быть какое-то мешающее вам качество или некие комплексы неправильных действий, относящиеся к работе, семье, близким людям, деньгам или образу жизни в целом. Непунктуальность, пустые обещания, курение – вам вряд ли придется долго искать свой самый насущный изъян, обычно он находится на поверхности. 

Самое главное – резко перейти от пустых слов и размышлений к конкретным действиям. Для этого нужен импульс, решение, порыв.


Одна привычка за раз

Дайте себе 28 дней на работу с выбранной привычкой или отрицательной чертой. Направьте все свое внимание только на одну привычку. Не забывайте о правиле "двух зайцев" – чем больше аспектов вы будете пытаться изменить, тем меньших результатов вы достигнете. Напротив, мобилизируя силы и разрабатывая стратегию для борьбы с одним, наиболее разрушительным и беспокоящим вас недостатком, вы повышаете шансы на успех. Срок в 28 дней – это не так много в долгосрочной перспективе, но этого вполне достаточно, чтобы осуществить в себе какие-то перемены. 

Решайтесь

Задайте себе следующие вопросы:

Что бы вы хотели изменить в себе?

Почему именно этой привычке нужно посвятить эти 28 дней?

Почему на этот раз все пройдет по-другому?

Часто люди стараются не говорить о своих планах, но имейте в виду, что распространение такой информации тоже может быть полезным – "контроль" со стороны окружающих станет для вас отличным стимулом.

Комментариев пока нет!
Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр справа: код подтверждения