Привычки: вредные и полезные

Вред Алкоголя

Как говориться: «Привычка свыше нам дана...» Что же такое привычка? Зачем они нам? Какие они бывают? Привычка заложена в нашей человеческой природе. Почему же порой так трудно сопротивляться нашим привычкам? Как известно наши привычки делятся на плохие и хорошие. Самое неприятное в нашей жизни - это плохие привычки.

Мы знаем. Что они плохие, а зачастую ничего с собой сделать не можем - привыкли! Все знают, что курить плохо, регулярно употреблять алкогольные напитки - плохо, переедать - никуда не годится, о наркотиках и депрессантах, даже и говорить не стоит. Мы смотрим рекламу о вреде курения. О вреде табака - все понимаем, но отказать себе в привычных удовольствиях не можем. Это привычка, зависимость, слабость характера, которая нам часто сильно портит жизнь. К плохим привычкам еще можно отнести привычку зацикливаться на работе. Для большинства людей, которые зацикливаются на работе, это возможность уйти от проблем и забот, которые давят на человека в реальном мире. Друзья, родные, семья все отходит на второй план, и круг общения человека сужается, бороться с этой привычкой трудно. Но возможно. Надо задать себе вопрос, а есть ли такая необходимость все свое  время посвящать работе. И что это не выход от проблем и трудностей жизни убегать в работу. Это их не решит, а только усилит. 

К вредным привычкам стоит отнести зависимость от телевизора, от компьютера, sms-зависимость, как ни странно, но чтение книг «запоем» - тоже относятся к вредным привычкам. Одна из страшных привычек, которая разоряет семью, доводит до самоубийства, до нищеты, до умственного расстройства, до дна жизни - азартные игры.

 И это уже не привычка, это уже - болезнь. Надо помнить. Что игра - это развлечение. Нельзя играть во время серьезных потрясений в вашей жизни. Нельзя играть если у вас есть алкогольная зависимость, вы испытываете одиночество. Игра не снимает стресса.

 
Азартные игры
 

            Привычка  завидовать  другим, недооценивать  себя, привычка кому-то подражать, наслаждаться собственными страданиями, неумение отказать, опаздывать, жить все время только прошлым, проявлять навязчивую заботу, все время спорить, крайняя болтливость, нерешительность, забывчивость, привычка кусать ногти, ярость, гнев, хамство... - вот только небольшой перечень плохих привычек, которые нам мешают жить и порой создают конфликты.

 

            Как хорошо, что у нас есть и хорошие привычки. Мы все о них прекрасно знаем, уважаем тех людей, у которых они есть. Мечтаем, чтобы они стали и нашими. И каждый раз себе обещаем: Вот завтра! С понедельника! Вот отпуск закончится ...и тогда! С нового года...! И если с плохими привычками у нас не хватает силы воли покончить и изменить их, то как, часто мы не можем взять себе за правило  иметь хорошие привычки.  Вредные привычки формируются быстро, а вот полезные ... От вредных привычек мы зачастую сразу  получаем удовольствие. А от хороших, только через какое-то время. К хорошим относится: аккуратность, выдержка, доводить начатое до конца, пунктуальность, ежедневные прогулки, умение держать слово, планировать дела и свою жизнь, всегда стараться думать о хорошем, улыбаться... Их тоже много. И каждый человек может сам решить. Что ему взять себе из этих привычек. К чему стоит привыкать. Необходимо решить, а для чего мне это нужно? И никаких завтра, с понедельника, с нового года...- только сегодня, сейчас! Делать что-то для себя - это так приятно!
 
14.12.2017