Самостоятельное развитие чувства времени?

развитие чувства времени

 

 

Один из эффективных приемов тайм-менеджмента позволит вам развить чувство времени. Это особенно полезный навык для деловых людей, которым нужен ежеминутный контроль над временем, чтобы не опаздывать на важные встречи.

В современном мире, который перенасыщен различной техникой, вы можете увидеть время где угодно – в мобильном телефоне, компьютере, нетбуке, у себя на руке и просто на улице (на остановках, рекламных баннерах и т.д.). Поэтому навыки ориентирования во времени почти утрачены. А ведь раньше люди отлично знали, когда нужно есть, спать, просыпаться – они прислушивались к внутренним часам.

Но вы еще можете развить эти навыки в себе, следуя несложным советам.

Фиксируйте время в уме. Пытайтесь мысленно сопоставлять каждое свое действие и время, которое вы на него затратили. Прочли 50 страниц книги – запомните, сколько это заняло минут. Вспоминайте, где были сегодня в два часа дня, когда пришли на работу, сколько добирались туда.

Учитывайте промежуточное время. Чтобы ясно чувствовать, сколько сейчас времени, нужно помнить что вы делали в каждый временной отрезок. Не только тогда, когда занимались делами по работе, но и в промежутках между ними. В свободный момент подробно вспомните все ваши действия в таких промежутках и сколько они длились.

Перестаньте округлять время. Обычно на вопрос «Который час?» люди отвечают с округлением времени до 5 минут, говоря вместо 12 минут – 15, а вместо 33 – 35. Не нужно этого делать. Следите за точным временем и придерживайтесь его. Если хотите пойти на работу через 22 минуты, то не стоит округлять до 25.

Прислушивайтесь к себе. Учитесь в уме отмерять разные отрезки времени. Дайте волю подсознанию, пусть оно поможет вам разбудить ваши внутренние часы.

Доверяйте интуиции. Если вы попытались угадать время, не нужно тут же менять свое мнение, называя несколько вариантов. Не сомневайтесь, а поверьте в себя – обычно самая первая догадка и есть правильная.

Большинство людей привыкли носить часы каждый день, поэтому чувство времени у них практически отсутствует. Но если вы будете тренироваться, то внутренние часы заработают с новой силой. Сначала хорошо бы знать время с точностью до 30 минут, а в идеале – до 5 минут.

Друзья могут помочь вам попрактиковаться. Сыграйте в игру – скажите, что угадаете время без часов. Дайте себе только одну попытку. С каждой новой такой игрой вы будете оттачивать свое мастерство – скоро часы вам будут вовсе не нужны.

Развивайте свое внутреннее чувство времени – это умение, которое даровала вам природа. А ведь все способности даны людям неспроста. Вы научитесь следить за временем без особых усилий и обходиться совсем без часов.


 

Комментариев пока нет!
Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр справа: код подтверждения